Меню
Close
Напишите нам в любой из мессенджеров
Telegram
WhatsApp
Viber
VK
Оставьте свой номер и мы вам перезвоним!
Или вы можете позвонить нам
+7 (911) 028-80-37
Направления
Группы для взрослых и детей
Для взрослых
Кикбоксинг, тхэквондо, грэпплинг, фитнес, стретчинг, йога, МФР.
Кикбоксинг
- Подходит новичкам и продвинутым;
- Тренировки для мужчин и женщин;
- Ставим технику ударов руками и ногами;
- Тренер чемпион мира по кикбоксингу;
- Укрепление мышц всего тела и растяжка;

Тхэквондо
- Изучаем удары ногами в прыжке и с разворотом;
- Развиваем координацию и укрепляем мышечный корсет;
- Большой упор на растяжку и владение своим телом;
- Полноценная боксерская подготовка;
- Тренировки проводит чемпион мира по тхэквондо;
- В группах нет ограничений по уровню подготовки.
- Тренировки ведёт Чемпион Мира по тхэквондо.

Грэпплинг
- Учим захваты, броски, болевые;
- Обязательно боремся и делаем ОФП;
- Тренировки для любого уровня подготовки;
- Занятия ведёт мастер спорта по дзюдо и по самбо.


Фитнес
- Групповые занятия по фитнесу для девушек;
- Разнообразные тренировки;
- Акцент на ягодицы и пресс;
- Работа в зоне жиросжигания;
- Дружеская атмосфера;
- Тренировки ведёт дипломированный фитнес-тренер и инструктор групповых программ.
Стретчинг
- Групповые занятия по растяжке;
- Улучшение подвижности суставов;
- Растяжка всех мышечных групп;
- Гибкое и подвижное тело;
- Тренировки ведёт дипломированный фитнес-тренер и инструктор групповых программ.
МФР
- Миофасциальный релиз - это техника расслабления мышц с использованием специального инвентаря;
- Снятие мышечного напряжения;
- Устранение триггерных точек;
- Уменьшение болевых ощущений в мышцах;
- Полезно женщинам и мужчинам.
Йога
- Хатха-йога для любого уровня;
- Сертифицированный инструктор;
- Дыхательные упражнения;
- Снижение уровня стресса;
- Настраиваемся на осознанное проведение предстоящего дня!

Для детей
Кикбоксинг, тхэквондо, дзюдо, ОФП.
Кикбоксинг
- Секция кикбоксинга для мальчиков и девочек;
- Ставим технику ударов руками и ногами;
- Укрепление мышц всего тела и растяжка;
- Тренировки ведёт мастер спорта по кикбоксингу.
Дзюдо
- Секция дзюдо для детей 6-12 лет;
- Общая физическая подготовка с элементами борьбы;
- Тренировки для любого уровня подготовки;
- Занятия ведёт мастер спорта по дзюдо и по самбо.
Тхэквондо
- Секция тхэквондо ИТФ для детей;
- Группы 6 - 8 лет, 9 - 11 лет и 12 - 15 лет.
- Развитие силы, выносливости, гибкости, координации;
- Изучаем удары ногами в прыжке и с разворотом;
- Выступаем на соревнованиях, получаем пояса и спортивные разряды;
- Ездим на спортивные сборы и в лагеря;
Группа для самых маленьких
- Общая физическая подготовка для детей 3-5 лет;
- Весёлые и интересные тренировки с пользой для организма;
- Развитие координации и ловкости;
- Учимся осознавать границы своего тела;
- Тренер высшей категории с 10-летним стажем, мастер спорта по тхэквондо.